Il Coraggio Di Essere Felice. Un Percorso Di Rinascita Interiore

Casa Editrice: Edizioni Alvorada

Collana: Schegge di Luce

Genere: Crescita personale/Benessere

Pagine: 308

Prezzo: 16,00 €

Nell’opera “Il coraggio di essere felice. Un percorso di rinascita interiore” di Roberta Dell’Acqua si offre un viaggio all’interno delle nostre emozioni per renderci consapevoli delle nostre paure e delle nostre fragilità; l’autrice ha messo a disposizione del lettore la sua esperienza come psicologa e psicoterapeuta per parlare del rapporto con la nostra interiorità e della ricerca della felicità. Per Roberta Dell’Acqua l’unico modo per raggiungere la felicità è quello di rivolgere lo sguardo verso noi stessi, prima che all’esterno; per farlo dobbiamo imparare ad amarci, e a vivere nel momento presente. La parola chiave è “consapevolezza”: non solo dei nostri meccanismi mentali ma anche dei nostri traumi, specialmente di quelli infantili che incidono profondamente sull’età adulta; la presa di coscienza delle proprie ferite e della propria personale sofferenza è il primo passo per iniziare un percorso di guarigione in cui si impara ad accettare e a lasciare andare. È un cammino difficile che implica molta forza, perché spesso si devono andare a scardinare delle abitudini e degli schemi radicati da anni - «Qualunque esperienza di cambiamento implica fatica e anche una dose di dolore. È fastidioso, fa male, ma è necessario, ed è una delle lezioni più importanti nella vita, perché senza la sofferenza, non esisterebbe la vera gioia, come la tristezza è necessaria per far illuminare la strada per la felicità. Il dolore è il combustibile per proseguire il viaggio verso la crescita interiore. Non va estirpato, ma capito, non va nascosto ma elaborato». In questo saggio si trovano molti spunti di riflessione e si incoraggia il lettore a prendersi la responsabilità di spezzare le catene del passato, i cui anelli rappresentano i nodi più profondi della nostra mancata felicità, e di concedersi il diritto di volersi bene. L’opera è dedicata a tutti i viaggiatori interessati a compiere un tragitto all’interno della propria anima, per ritrovare sé stessi e per cambiare la rotta della propria vita. L’autrice, con un linguaggio diretto e scorrevole, ci offre le sue riflessioni personali, ci parla del percorso da lei intrapreso e delle esperienze dei suoi pazienti, dandoci modo di trovare il riflesso del nostro vissuto e quindi di comprendere dove poter agire per modificare il nostro modo di approcciarci all’esistenza - «Bisogna cambiare vita per curarsi, e a volte è necessario cambiare vita per cambiare sé stessi. Perché si è dipendenti da schemi, da vecchie abitudini, da catene mentali che non fanno altro che renderci il percorso faticoso».

Marco Dal Puppo

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Emanuele Gambino

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